糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-06-06から1日間の記事一覧

6/5 1613日目 汗を流した後の生ビール半額

今朝の体重:84.4kg (2016/5/1の74.2kgから+10.2kg 昨日から-0.1kg) ううむ、実は昨晩、麺などは耐えてもやしスープで我慢して〆に頂いたのだが、それでもダメか…。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。自室にて水を飲みな…