糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-06-15から1日間の記事一覧

6/14 1622日目 太!

今朝の体重:86.8kg (2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から+2.2kg) まぁー、朝から食べて昼にラーメンたらふく食べれば増えるわな。 <朝> 今日も早めに起きてゴルフ練習に行きたかったのだが、二度寝してしまう…。遅めの時間に起床し、入浴を済ませて…