糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

4/30 1577日目 今シーズンラストの筍ご飯

今朝の体重:83.4kg (2016/5/1の74.2kgから+9.2kg 昨日から+1.4kg) どういう訳か激太りしてしまった!! <朝> 早めの時間に起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲んで身支度を整える。今日は通院とクライアント元へ訪問する用事があるので久々の都内へ…