朝の体重：85.9kg （2016/5/1の74.2kgから+11.7g 昨日から-0.5kg） 減り始めた！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴してがっつり汗を流し、浴後に炭酸水を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。 水片手に自室へ。今日は土曜だがウィークデーと同様に過ごす…