朝の体重：85.9kg （2016/5/1の74.2kgから+11.7g 昨日から-0.5kg）
減り始めた！
＜朝＞
携帯アラームで起床する。入浴してがっつり汗を流し、浴後に炭酸水を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。
水片手に自室へ。今日は土曜だがウィークデーと同様に過ごすことにしていた。定時前にデスクに着いて作業開始。週末なので要返信の連絡は来ていない。新サービスの準備を進める。今日中に一通りサービス設計・資料作成を完了させたい。延々と作業を続ける。
＜昼＞
昼時になったので昼食を調理して頂くことに。昨晩の鍋用に残っていた野菜などの具材を炒めて味噌ラーメンの上にトッピング。豆腐がけっこう残っていたので麻婆豆腐的になった。麻婆野菜味噌ラーメンの完成だ。想定以上に旨し！
オイスターソース・豆板醤での炒め物の味付けが良い。また、本来主役になるはずだった白菜のシャキシャキ食感が、主役を奪った豆腐をいい感じでアシストしている。
食後、ヨーグルトを頂き、アイスコーヒー片手に自室へ。作業の続きを延々と行う。気づけば夕方近くの時間。予定では一通り終わらせるつもりだったが、あと一歩及ばず。仮店じまいする。
着替えてジョギングするために家を出る。今日は朝から曇だったが、午後になってお日様が出てきた。それでも気温は28℃程度だが、湿度が高めで少し蒸し暑い。
今日はコースを少し変えてスーパー近くの駐車場へ向かう。そこで軽く準備運動を済ませて走り始める。小さな川沿いを巡るコースだ。
走っていると球状の個性的な花が。しばしば見かけるが調べてみると「ウド（独活）」の花だそうだ。これはこれで天ぷらにするとウドの風味がして美味しいらしい。ゴクリ。
やがてこちらのルート上にある、普段とは違う小さな神社に到着。小休憩詣でを済ませて再び走り始める。
植栽でよく見かけるこの紫色の花が咲く植物は「サマームスカリ」。「ヤブラン（藪欄）」という和名もあり、日本原産なのだとか。
畑の横にもっふもふの白い花が満開だった。「オカワカメ」はツルムラサキの仲間で、刻むとぬめりの出てくる葉は茹でて食べるそうだ。花は甘い香りがしてハチたちがたくさん寄っていた。
夕陽が綺麗な歩道には「タマスダレ（玉簾）」が満開で綺麗だった。花それぞれ自体は3日程度しか持たないが、これだけ群生しているとしばらくは楽しめそうだ。
陸橋の上を通り、いつものハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。今日はいつものルートとは違うので、可愛い三毛猫「たまちゃん」生息エリアを通っていない。わざわざそちらの方に行ってみたが今日は姿を見かけることができなく残念。
神社に戻って詣で、自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。
途中のヤクルト自販機は在庫あり。しかし、これまで2本で90円だったのが今日から？110円に値上がりしていた。諸物価値上がりの昨今、仕方ないが…。運動後のヤクルト旨し！
帰宅して入浴。再度がっつり汗を流すことに。
＜夜＞
夕食を頂くことに。休肝するつもりだったが土曜なのでつい飲んでしまう。ビール等で乾杯だ。旨し！
写真の他にご飯も少し頂いた。生レモンサワーに切り替えると、黒猫ポンすけがやっぱり寄ってきた。昨日・先日ほどではないが匂いが気になるようで、しばらく私の手の匂いを嗅いでいた。
食後に柿を数切れつまみ、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。飲みながら残していた資料策定の残りを仕上げる。何だかんだで作業を始めると夢中になってしまう。結果、一通り完了する。週明け以降はこれらの内容を再確認してブラッシュアップしていくことに。
今日はこれにて店じまい。飲みながらしばらくゆっくり過ごし、いい時間になって就寝することに。
