朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.6kgから+13.4kg 昨日から+0.6kg）
まぁ、昨日アルコール摂っていないのでこんな感じだろう。
＜朝＞
携帯アラームで目を覚まして起床する。
まずは寝起きで朝食としてヨーグルトを頂く。昨日、スーパーで買っておいた高タンパクヨーグルトだ。
「高タンパクのヨーグルト、ザバスの方が糖分少なくていいんだけどねー」と先日の受診のときに先生には言われてたが、昨日行ったスーパーにはオイコスしかなかった。
これがこれまでのヨーグルトよりもこってり・もってりしている…。朝から口にしたくない食感だ…。でも、昨日までのヨーグルトの4個分のタンパク質が含まれていると思って頑張って頂く。
入浴を済ませることに。水を飲みつつ、ガッツリ汗を流した。
浴後、今日は飲むことに決めていたので、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始めることに。つまみが欲しくなり、昨晩食べ残した牛肉をレンチンしてつまみながら。
やがて時間になって自室のPC前にスタンバイ。
来月に迫ったイベント、昨年末に何とかチケットを入手でき、参加できることになったのだが、付随セミナー参加の争奪戦が今日の10時から開始されるのだ。
しかし、残念ながらこちらも逃してしまった。エントリーするまではいい感じなのだが、その後の手続きがサービス側のレギュレーションと合っていないようで購入できず。あー、ちっくしょう！！
と思いつつも、まぁ、最低限イベントに参加できるし、まぁいいかー、という気持ちもありつつ、この数年間、ずっとこのセミナーで頂いていた最高級ミズナラ樽の味の変化がぁ。。。という思いもあり…。モヤモヤとちくしょう！と複雑な思いでPCの電源を落とす。
＜昼＞
そうなれば（既に飲んではいるが）やけ酒の開始だ。
納豆とネギを卵に混ぜてオムレツを調理。ビールとともに頂いた。少々、納豆の量が多かったがそれはそれで旨し！
オムレツとビールを飲みつつ、煮込み調理を開始。前に買っておいたトマト缶が気になり、スパゲティのトマトソースを調理する。
鍋でにんにくと鷹の爪をオリーブオイルで炒めて香りを出し、ベーコン・玉ねぎ・人参などを炒める。昨日、スーパーの見切り品コーナーで「セロリ100円也」を「いやっほう！」と思いながら見つけた時から今日の昼飲みメニューは決めていた。
水を加えてしばし煮込めばいい感じに。セロリは煮込み料理に欠かせない。仕上げにバター等で調味すればいい感じに。
スパゲティを茹でて、スープスパゲティ的にソースをかければ我ながら非常に旨し！
これがまたビールによく合う。近所のスーパーで売っていたクラフトビールとともに美味しく頂いた。母も自分で麺を茹でて「美味しい」と言って食べていた。
今日の昼飲みのお供も岩合さんの「世界ネコ歩き」だ。フランスの猫ちゃんたちが可愛かった。
食後、ハイボール片手に自室へ。
ゆっくり過ごしながらも明日からの愛媛撮影遠征の準備をしながら。手持ち機材の量が多いので久々に海外旅行用の大型スーツケースでの移動になりそうだ。諸々の機材や身の回りの着替えなどを詰めたり。明日から数日間の行動について脳内シミュレーションして必要な機材や資材を追加したり。
ようやく一段落ついてしばらくゆっくり過ごす。
いい時間になったので入浴を済ませることに。水を飲みながらガッツリ汗を流す。
＜夜＞
浴後まもなく妹らが夕食を取りに来た。ビール等で乾杯することに。今夜はしゃぶしゃぶがメインディッシュのようだ。旨し！
今日は妹の旦那も仕事が休みだったので「いただきます」から参加だ。姪っ子の最近の学校事情を聞きながら、いろいろ皆と楽しく会話を交わしながら頂いた。
特に妹とはビール・焼酎ハイボール・ウイスキーハイボールで乾杯しつつ。兄妹だが今や一番の飲み仲間だ。飲みつつケラケラ笑い話をしながら。
やがていい時間になって彼らは帰宅することに。私はハイボール片手に自室へ。少し早い時間なので飲みながらしばらくゆっくり過ごす。
いい時間になったので就寝することに。
