今朝の体重：79.9kg （1/4 87.4kgから-7.5kg 2月20日から-0.5kg） 3日ぶりに体重計に乗ったら、遂にギリギリだったが70kg台に突入していた！きっとこの数日間で増減があったのだろうが、比較的食べる量が抑えられていたので、結果的に減ったのだろう。この調…

このブログでも度々登場する糖質0麺。麺好きの私にとっては麺をすすりたい欲求を満たしてくれる、強い味方です。ですが、麺を煮込むと柔らかくなりすぎてしまうのが少し残念です。 そこで、以前考えたのが、麺を麺としてではなく、米の代用と捉え、チャーハ…