今朝の体重:75.7kg (2016/5/1から±+1.5kg 昨日から-0.8kg) 昨日、野菜中心の食生活だったせいか、いい感じの体重で収まっていた。この位でキープできるのが理想だな。 <朝> 風呂を掃除し、そのまま半身浴を行う。その後、メッツコーラを飲み、炭酸水を…
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