今朝の体重：76.9kg （2016/5/1の74.2kgから+2.7kg 昨日から-1.8kg） おー！一気にカツーンと下がった。いつもよりも長めに汗を流したせいかもしれない。 ＜朝＞ 入浴を済ませる。この入浴とは、半身浴を含めている。普段は30分汗を流すのだが、今日は土曜日…