今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 昨日から+0.4kg) ガーン!やや増加。 <朝> 今日も連休で休みのため、遅めに起きて、じっくりと半身浴を1時間程度行った。 <昼> 入浴後、昼食を摂りつつ、昼飲みを行う。 ◆サラダ・卵・鯖塩・めかぶ・…
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