糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-07-26から1日間の記事一覧

7/25 567日目 土用丑の日

今朝の体重:78.6kg (2016/5/1の74.2kgから4.4kg 数日前から+2.9kg) まぁ、覚悟の上での祇園祭期間中の蛮行だ。あんだけ食べれば太るわな。ウィークデーで調整していこう。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社す…