糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-04-07から1日間の記事一覧

4/6 822日目 続・現場立会

今朝の体重:計測せず 昨晩は外泊だったため、体重は計測していない。 <朝> 起床し、慣れないホテルのユニットバスで半身浴を行い、汗を流す。浴後、事前に買っておいたトクホのコカ・コーラを飲む。 身支度を済ませ、チェックアウトする。ロビー横では軽…