糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-11-12から1日間の記事一覧

11/11 1041日目 宮城峡蒸留所

今朝の体重:78.4kg (2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 昨日から+0.9kg) まぁ、こんなものさ。 <朝> 起床し、入浴を済ませてメッツコーラを飲む。今日はFacebookのコミュニティーの皆さんと日帰りでニッカ・宮城峡蒸溜所の見学・セミナーに参加するのだ。大宮…