糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-11-19から1日間の記事一覧

11/18 1048日目 厚岸のウイスキーと魚介類

今日の体重:計測せず <朝> 起床し、入浴を済ませる。がっつり寝て、がっつり半身浴で汗を流す。 約束の時間までしばらくあるので、ホテルのレストランでコーヒーでも飲みながら仕事を済まそうとするものの、まさかの臨時休業…。近くのレストランまで時間…