糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-02-24から1日間の記事一覧

2/23 1145日目 京都で大糖質祭

今日の体重:計測せず 外泊のため体重は測っていない。 <朝> 起床。昨晩遅かったため、少し就寝時間が短く、まだ昨晩の酔が残っている感じだが、二日酔いはなし。シャワーを浴びて身支度を整える。 ホテルのレストランで朝食バイキングだ。食券の前日購入…