糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-07-03から1日間の記事一覧

7/2 1274日目 自宅作業

今朝の体重:79.9kg (2016/5/1の74.2kgから+5.7kg 昨日から+1.1kg) うむ。なかなか太った。今日からこそ調整だ! <朝> 起床し、入浴を済ませる。今日は特に打ち合わせなど無いので自宅作業の日とした。ゼロペプシを飲みながら自室にていろいろ作業を行う…