糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-04-27から1日間の記事一覧

4/26 1573日目 ラストの新筍

今朝の体重:82.7kg (2016/5/1の74.2kgから+8.5kg 昨日から+0.3kg) ちょいと太った。 <朝> 起床する。その後、入浴を済ませる。毎日が連休のようではあるが、今日は一応日曜なのでゼロペプシにウイスキーを混入させて飲む。 <昼> そのまま昼飲みに突入…