今朝の体重：76.1kg （2016/5/1から±1.9kg 昨日から±1.9kg） なんと、昨日の糖質祭りから、ある程度の増加は覚悟していたが、まさかの一気に2kg近くの増加だった。これは改めてしっかりと維持期間の食生活を送らねばならないと思う。 ＜朝＞ 連休の狭間の出…