今朝の体重:77.2kg (2016/5/1の74.2kgから+3.0kg 昨日から+0.6kg) 案の定、体重が増えた。まあ、昨日いろいろ食べたのでそりゃそうだ。 <朝> メッツコーラ・ヴァームを飲む。午前はプールへ行って泳いだ。50分遠泳。サウナは6分☓3本だ。 <昼・夜> 外…
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