今朝の体重：76.9kg （2016/5/1の74.2kgから+2.7kg 土曜から+0.4kg） 昨日の蕎麦などの糖質により、大幅上昇を覚悟していたが、それほどの増加ではなく、警戒域ギリのところをキープできていて良かった。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、コカコーラゼロを飲む。水2l買…