糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-07-28から1日間の記事一覧

7/27 569日目 体重、減るかな?

今朝の体重:77.3kg (2016/5/1の74.2kgから3.1kg 昨日から-0.1kg) ほぼ変わりなく。しばらくすればカツーンと下がる日が来るだろう。それまで(緩くだが)糖質制限を続けるばかりだろう。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打ち合わせ直行…