糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-09-27から1日間の記事一覧

9/26 630日目 ゴルフの練習を

今朝の体重:77.0kg (2016/5/1の74.2kgから+2.8kg 昨日から+0.2kg) うーん、微増。危険域に突入だ。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は私用のためお休みを頂いている。用事を済ませる間、メールの対応を中心に行う。 炭酸水や水な…