今朝の体重:76.2kg (2016/5/1の74.2kgから+2.2kg 昨日から+0.8kg) そこそこ増えたが、数値自体はなかなかいい感じだ。76kg前後をキープしたい。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 昼食はエス…
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