今朝の体重：76.9kg （2016/5/1の74.2kgから+2.7kg 昨日から-1.3kg） 昨日、昼は食べ過ぎたが、夜はほんの少しで済んだためか、カツーンと下がった！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。 午前は私用で地元を回る。その間に喫茶店でコーヒーを…