今朝の体重：79.7kg （2016/5/1の74.2kgから+5.5kg 昨日から-0.1kg） まぁ、昨日の凶行を考えれば仕方なし！ ＜朝＞ 起床し、身支度を済ませて外出。ゴルフの練習に行くことに。1時間、長打系を中心にがっつり汗を流す。 家に戻り、入浴する。 ＜昼＞ 浴後、…