糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-07-25から1日間の記事一覧

7/24 1662日目 ジョギング後のせんべろ

今朝の体重:85.7kg (2016/5/1の74.2kgから+11.5kg 昨日から+1.2kg) 昨日も食べすぎたか!? <朝> 起床する。4連休ではあるが、今日は通常の金曜のように自宅作業することに決めていた。連休中に今日一日でえいやっと終わらせたい作業がある。映像編集を…