朝の体重：79.2kg （2016/5/1の74.2kgから+5.0g 昨日から-0.4kg） 元に戻った！ ＜朝＞ 携帯アラームの1時間前に目が覚める。事前の天気予報では晴天だったので朝イチでジョギングするつもりだったが、残念ながら外はどんより曇っている。改めてスマホで確認…