朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 携帯アラームで早めの時間に起床する。昨晩は寝落ちのおかげで結局ガッツリ寝ることができた。身支度を整えて部屋を出る。 早朝に起床した理由はジョギングだ。早春の高原で朝イチから走ることに。ホ…
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