朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 早朝にもかかわらず携帯アラームの前に目が覚める。1日だけだが習慣とは不思議なものだ。 身支度を整えてホテルの部屋を出る。今朝もジョギングすることに。ホテル内のスキー施設の中で準備運動を済ま…