朝の体重：84.5kg （2016/5/1の74.2kgから+10.3g 昨日から-0.1kg） まぁ、夕飯にチャーハン大盛り食べれば減らないわな。 ＜朝＞ 少し早めの時間に携帯アラームで起床する。予報では午前の早いうちは曇、午後以降は雨だったので朝のうちにジョギングしようと…