朝の体重：84.5kg （2016/5/1の74.2kgから+10.3g 昨日から-0.5kg） そこそこいい感じに減った！ ＜朝＞ 遅めの時間に携帯アラームで起床する。入浴を済ませてしばらくゆっくり過ごして時間を潰す。 やがて良い時間になったので家を出る。今日の3連休最終日、…