朝の体重：86.0kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8g 昨日から+0.1kg） 微増！ ＜朝＞ 昨晩は早めに就寝したこともあり、早めの時間に携帯アラームで目が覚める。 身支度を整えて家を出る。久しぶりになってしまったジョギングに行くことに。歩いて病院裏の公園…