朝の体重：87.6kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7g 昨日から+0.1kg） 微増した！ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。 浴語、麦茶を飲みながら準備を済ませて家を出る。今日は永田町オフィスに行くことに。先週…