朝の体重：88.6kg （2016/5/1の74.2kgから+14.4g 昨日から+0.6kg） 酒を飲んでないと体内に水が保持されるので増えるのだ…。 ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚める。まだ眠ってられる感じだったがエイヤッと起床。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後に…