朝の体重:88.4kg (2016/5/1の74.2kgから+14.2g 昨日から-0.2kg) <朝> 携帯アラーム前に目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。 浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごしつつ、急ぎ対応が必要なメールがあったのでノートPCを…
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