朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0g 昨日から-0.2kg） 微減！ ＜朝＞ 携帯アラーム前に目を覚まして起床する。どうも昨晩は眠りが浅く、度々夜中に目を覚ましていたが、その続きで早めに目が覚めてしまったようだ。 まずは入浴を済ませてガッツ…