糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2024-03-24から1日間の記事一覧

3/23 3000日目 黒猫ポンすけ入院

朝の体重:89.5kg (2016/5/1の74.2kgから+15.3g 先日から+1.0kg) まぁ、大阪・浜松でご機嫌に飲んで食べてたのでこの増加は仕方ない。 <朝> 携帯アラームが鳴る前に目が覚めて起床。 しばらく時間を潰して黒猫ポンすけを病院へ連れて行く。やはり相変わ…