朝の体重：90.5kg （2016/5/1の74.2kgから+16.3g 昨日から+1.0kg） またすごく増えたように見えるが、半身浴せずの体重なので気にしない。 ＜朝＞ 携帯アラームで早朝に目が覚めて起床。まずはシャワーを浴びてさっぱり。身支度などを整え、友人の迎えの車に…