朝の体重：88.8kg （2016/5/1の74.2kgから+14.6g 昨日から+1.2kg） 昨日、ランチはしごすれば増えるわな。 ＜朝＞ 携帯アラームの前に目が覚めて起床する。すっかり早めに起きるのが身についてしまったようだ。 身支度を整えてまずはジョギングしに家を出る…