朝の体重：89.1kg （2016/5/1の74.2kgから+14.9g 昨日から+0.5kg） まぁ、深夜にカップ麺食べれば太るわな。 ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後に麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。 ＜昼＞ 作業前に早…