朝の体重：89.4kg （2016/5/1の74.2kgから+15.2g 昨日から±0.0kg） 変化なし。まぁ、昨晩たけのこご飯食べたしなぁ。 ＜朝＞ 携帯アラーム前に目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始め…