今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+0.4kg) 微増だ。まあ、ここ数日、正月休みで食っちゃ飲んで寝しているので仕方ないわな。 <朝> ここ数日通り、半身浴を1時間程度し、がっつり汗を流す。 <昼> 半身浴後に、軽く昼食を頂く。 …
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