今朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+0.4kg） 微増だ。まあ、ここ数日、正月休みで食っちゃ飲んで寝しているので仕方ないわな。 ＜朝＞ ここ数日通り、半身浴を1時間程度し、がっつり汗を流す。 ＜昼＞ 半身浴後に、軽く昼食を頂く。 …