今朝の体重:76.8kg (2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-1.1kg) 一気にカツーンと減り、自分で決めている危険域の77kg台を抜け出した。昨日、やや食べ過ぎたかと思っていたが、良かった。もう少し減らしたところでキープしたいものだ。 <朝> 入浴を済…
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