糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2017-10-31から1日間の記事一覧

10/30 664日目 埼玉に戻る

今朝の体重:計測せず 今日も外泊のため、計測していないが、今朝も体感的には太っていないように思われる。 <朝> ホテルのバスタブで半身浴を行う。その後、ゼロコーラを飲む。 その後、バス移動し、用事を済ませ、イートインできる市場に合流する。 <昼…