今朝の体重：計測せず ＜朝＞ 起床し、シャワーを浴びてホテルを出発。今日からは北海道・釧路の厚岸へ行くのだ。プライベートの旅行だ。 まずはバスで空港まで移動。空港でコーヒーを飲む。移動中に水500mlを2本飲んだ。 ＜昼＞ まずは羽田に到着。友人と合…