今年、2016年1月4日から糖質制限による減量を開始してはや4ヶ月。このブログを立ち上げ、毎日の飲食した日記を連ねて来ました。（我ながら、ダイエットだけでなく、このブログもよく続いたものです。） その結果、この4ヶ月で目標に掲げていた-12kgを超える…

今朝の体重：74.2kg （1/4 87.4kgから-13.2kg 一昨日から-1.9kg） 目標達成！！祈るようにして体重計に乗った結果、2日間で2kg近く減っていたことが判明。昨日の絶食効果もあり、目標12kg減を超える約13kg減を達成できた。 学生の頃、3回生が終わった時点で…