今朝の体重：75.5kg （2016/5/1の74.2kgから+1.3kg 昨日から+0.6kg） 昨日、昼に炭水化物を少し食べ、夜は控えた結果か、僅かな増加で済むことができた。やはり夜の炭水化物は控えたほうが良いのだろう。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水1lを買…