今朝の体重：77.3kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から-0.5kg） よし。昨日よりは下がった。だがしかし、まだ警戒域の77kg台だ。明日からお盆休みが始まり、気が緩みやすい期間になるので気をつけるようにしていこう。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコー…