糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2017-03-13から1日間の記事一覧

3/12 432日目 ゴルフ練習

今朝の体重:77.7kg (2016/5/1の74.2kgから+3.5kg 昨日から+1.3kg) むう。カツーンと増えてしまった。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。 今日は地元の友人らとゴルフショップを回り、更にゴルフの練習場に行って練習を行う。一人で打ちっぱなす…